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D＆J鬆餅-鬆餅組合單人套餐 評鑑大隊, D＆J鬆餅-鬆餅組合單人套餐 部落客推薦, D＆J鬆餅-鬆餅組合單人套餐 好用嗎?, D＆J鬆餅-鬆餅組合單人套餐 去哪買? （中央社記者高照芬台北19日電）陸委會今晚表示，開拓來台觀光客源、開發各國旅遊市場，是中央機關與地方政府的高度共識與目標；主委張小月昨天拜會台東縣長黃健庭，並非媒體所言「陸委會成了外交部」。 媒體報導，張小月18日會晤黃健庭，雙方除觸及兩岸事務，張小月也鼓勵台東縣在陸客市場之外，可積極開拓東南亞旅遊市場，落實中央的新南向政策，與會人士訝異「怎麼陸委會成了外交部」。 行政院大陸委員會晚間發布新聞稿表示，張小月18日率相關業務主管赴台東拜會黃健庭，說明政府兩岸政策立場及兩岸交流現況，並就台東縣府關切的兩岸觀光、直航及農產品輸銷中國大陸等議題，廣泛並坦誠交換意見。 陸委會指出，針對台東縣等地方政府關切的陸客減少議題，政府已密集召開跨部會會議，研提包括開拓多元市場、協助產業轉型等策略。 陸委會強調，開拓來台觀光客源、積極開發各國旅遊市場，是中央與地方的高度共識與目標，陸委會與相關機關及縣市政府，將共同致力維護台灣觀光產業永續發展利基，也希望兩岸各項交流互動維持正常健康發展，並無媒體報導「陸委會成了外交部」的情形。1051019
D＆J鬆餅-鬆餅組合單人套餐 推薦, D＆J鬆餅-鬆餅組合單人套餐 FB分享, D＆J鬆餅-鬆餅組合單人套餐 部落客, D＆J鬆餅-鬆餅組合單人套餐 比較評比, D＆J鬆餅-鬆餅組合單人套餐 使用評價
【華人健康網圖文提供／寶瓶文化】我們處在一個以情緒為恥的現代文明裡。我們可以從不同文化對兒童情緒的想法看見，當兒童出現痛苦、難過、生氣等情緒時，成人會以壓抑（例如「再生氣就打你／妳」、「再哭就讓你／妳哭個夠」）、轉移（「買冰淇淋給你／妳吃，不要難過了」、「不哭就帶你／妳去遊樂園玩」）、忽略（「進房間去，等你／妳不生氣再出來」），或羞辱（「這麼大了還哭」、「愛哭不是男生」）等方式，強迫兒童接受成人不接納負面情緒的觀點。
兒童此時會收到一個明確的訊息：「負面的情緒是不被接納的，我們必須隱藏起來，自己處理。」然而，情緒處理是學習的過程。如果兒童的負面情緒長期不被接納，會造成他／她未來對情緒的自我調節出現困難。很可惜，無論是學校、家庭，還是社會，少有成人能鼓勵兒童面對負面的情緒，部分也是因為成人自身不懂得如何處理自身的情緒。
至於現代的文化鼓勵怎麼面對情緒呢？轉移注意，也就是快速地娛樂與回應。透過大量的訊息和物質，來抑制或減弱情緒本身的反應，無論是網路、藥物、購物或工作，都是轉移人氣注意力的強大工具。
那麼，轉移注意力對我們有什麼幫助？例如，感覺到痛的時候，我們難道不應該吃止痛藥嗎？其實，應該視情況而定，痛的時候，應該找到傷口的來源，並給予適當的治療。止痛藥只是其中一種手段，它可以抑制痛苦，卻無法解決痛苦的來源，所以當知道有人正為用藥成癮或特定的成癮行為而困擾時，我會理解為他／她並非為成癮行為而困擾，而是他／她內心有太大的痛苦難以處理。這些痛苦在沒有得到接納前，他／她得依賴某個方式去抑制痛苦。
感受與接納情緒，才是處理情緒最根本的方法
聆聽與接納他人或自我的情緒是一門學問，它必須透過學習和操作，才能循序漸進地接納情緒的發生與結束，尤其當情緒能量龐大時，保持理性和細膩的態度，給予自己或他人安撫，是件有相當難度的事情。
有些人會認為只有心理治療師才有這類知識。事實上，我認為最能接受情緒能量的不光是心理治療師，也包括我們身邊具有情感基礎的人，也就是家人和朋友。（當然，不要找會拒絕或扭曲你／妳情緒的朋友或家人傾訴，妳／你只會情感再次受創。）他們是最理解你／妳困難的人，也是最能給予你／妳支持的人。
如果他們無法理解，那也不用急。先找願意理解的人談談，總會找到方法述說那個難過的感覺。
本文出自寶瓶文化《不再沉默》
【延伸閱讀】秋天肝火旺、脾氣永遠少一件的暴躁？按這3穴位平心靜氣 ?
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